佛弟子文库 > 健康养生文章(第2页)
自古以来，山药一直被视为物美价廉的补品。虽然貌不惊人，但营养丰富，除含有多种维...
星云大师今年已经91岁高龄了，可很多人并不知道，他在51年前就是一个糖尿病患者...
持纯素有各种为你好的理由，比如，减少患心脏病、癌症、糖尿病、肥胖症、高血压及其...上个月，一项关于巧克力牛奶可以有利于青少年从脑震荡中恢复的研究被质疑，一点也不奇怪，这项研究是由乳制品行业...
作者：约翰麦肯道格尔（John McDougall） 注： 本文是约翰麦肯道格...
患癌、或重病，何去何从？ 假如您是一个信佛念佛已经很开心欢喜的人，那是没有必要...
现代人重视养生与健康，一般火锅的高荤高热量，虽然美味却有健康上的负担，素食火锅...
《黄帝内经》上面就讲到了人的自然生命的长寿的总原则。《黄帝内经》上面说：上古之...
尼尔伯纳德博士，美国临床医学专家，美国责任医药内科医生委员会的创始人及主席，癌...
第一种原因是物质的原因 现在我们的社会污染太大，我们所吃的东西，食品等等。物质...
【导语】霍华李曼，一位曾经拥有上万亩农场以及数千头牛只的美国畜牧大亨。1996...
现实生活中，一些人不加分辨，也没有什么科学依据，便盲目相信吃动物的身体部位能滋...
国际素食日（或国际素食节），是一个自1986年开始来源于印度的一个节日；原称世...
很多营养学家都说过一句饮食金句，少吃人造的，多吃天造的。 人们追求食品色、香、...
白菜是中国的特产，古时称菘，到宋代才改称白菜，在我国至少已有6000年的栽培史...
2015年11月5日，位于美国加州的初创公司超越肉食 （Beyond Meat...
当人们对婚外情、一夜情、小三见怪不怪，当色情文字甚至暴露图片在网络、影视、报刊...
癌字中有三个口，可见饮食和癌症的关系有多密切。世界癌症研究基金会曾明确指出，每...
郑板桥，江苏兴化人；清代着名画家、书法家；原名郑燮，字克柔，号板桥，也称郑板桥...
俗话说：春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜，包括...
【原文】 人未有不欲长寿康宁，子孙蕃衍，功业卓著，吉曜照临者。亦未有欲短折疾病...
随着人们健康意识的提高，提倡吃素的人也日渐增多，而素食和养生却是息息相关的。今...
山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多...
首先，要有正确的发心， 不要简单把它当做一个提供菜品的地方，要发心让更多的人因...
我有一位同学，现在是美国大学的教授，也是一位国际上颇为出名的食品科学家。当他读...
不少人对吃素有误解，觉得素食含热量低，蛋白质与脂肪含量少，长期食用容易导致营养...
好甘草（半斤） 川贝母（四两） 杜仲（四两） 用六斤水，将三味药共煮。及至水熬...
电器需要电才能运行，人体需要精气方能存活。 电器电量不足的表现：运动功率降低；...
美国《健康》杂志刊文，总结了少吃肉的10个益处。 1.减轻体重。2013年发表...问： 弟子吃全素已经好几年了，但还是喜欢肉的味道，有时还流口水，如何才能突破这层障碍？又弟子身体很差，很消...
疾病有三类：一是业障病，宿世的恶业；二是内伤，五脏六腑受到伤害，叫内伤；三是外...
各国长寿地区的人种、气候、食物、习俗各不相同，有的甚至与健康之道相反，如有的老...
近日世界卫生组织（WHO）发表2015年版《世界卫生统计》报告，指2013年全...
有人曾问我：佛教可以通过因果的道理令人迷途知返，改过向善，从而达到治病救人的目...
我是一个命运多舛之人。二十多岁的时候，因为车祸失去了左腿，之后又身患绝症。这一...
出现这些状况，小心湿气上身： 体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有...
仿荤素食中的添加剂主要成分是苯甲酸钠、山梨酸钾、二氧化硫、焦亚硫酸钾、乳酸、琼...
世界上最好的运动是什么？走路！世卫组织认定，走路是世界上最好的运动。数据统计：...
现在的人都喜欢吃补药，为了求得身体的健康，种种进补的方式，如：有的人吃蛇胆，有...
印光大师出生六个月大的时候曾经患过比较严重的眼病，虽然好了，但如果看字过多，过...
根据世界卫生组织（World Health Organization）的数据，...
气血不调会导致手脚冰凉、精神不振等症状。今天向考虑冬令进补的朋友们，推荐六款纯...
凡病有无形、有形两种。无形之病，贪、嗔、痴、爱，及一切烦恼等是；有形之病，外感...
世间人之病，多多都是自己造者。即如令严之病，乃不知慎口腹，贪食水果凉物之所致者...
健康长寿是人人希望和追求的事。为了健康长寿，人人都在寻找防护调养的方法。可是人...
想要保持健康，就不能老是为事烦心。无论遇到任何人生难关，都不能因而损伤到健康。...
纵欲者主张及时行乐，放纵发泄，百无禁忌，其结果自然是伤身折寿。说到纵欲，我们可...
不论东西方都有药补不如食补的观念，饮食能影响健康，不是什么新的想法。为什么素食...
土豆，学名马铃薯，别名洋山芋、洋番薯、山药蛋。它和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为...
许多医生以他汀类（statin）处方药比如立普妥（Lipitor）治疗心脏病，...
俗话说酒能乱性，酒后无德，酒精能麻痹人的大脑，让人无法控制自己，做出种种失常的...
推行健康食物的学者们，在好几年以前，就提出了一句格言，即吃对了食物，你就可能减...
甘薯(红薯)的营养价值超乎想象。根据美国农业部国家营养数据库的统计结果，一个中...
真正的养生高手，不见得依靠保健品，有时候，吃对了，普通食材照样养生。特别是下面...
入秋以后，空气干燥，是秋燥症多发的季节，同样秋天又是收获的季节，每到这时各种时...每个人都希望拥有健康的身体，不希望病痛缠身，但健康有健康的因果，不重视健康之因，哪来健康之果呢？现在提供健...问： 佛法中提到病由业生，业由心生，心念与疾病的关联为何？要如何善调身心？ 中台禅寺答： 所谓过去因，现在...
大豆，又被称为珍珠黄、玛瑙豆；早在三千年前，已被中国农民所重视。中国的耕地总面...
三伏天可谓是夏季最为炎热的时候，那在三伏天吃什么才更健康呢？下面几种蔬菜瓜果建...明朝衢州徐生，才貌双全，不到二十岁即登进士，被选为江府节推。亲友、同窗都羡慕他少年得志，既有才华，貌又俊伟...如果你属于疲劳大军中的一员，经常感到疲乏无力、头昏脑涨、腰酸背痛、烦躁焦虑、紧张失眠等，那么就要小心了。南...
毛豆是膳食纤维之王。 毛豆既富含植物蛋白，钾、镁元素和B族维生素也特别丰富。更...
营养密度是近年来备受营养学家推崇的概念，它是指单位热量的食物可提供的营养素浓度...
语云：天有不测风云，人有旦夕祸福。人吃五谷杂粮维生，难免会生病。以下疗病的五个...
人人都知道吸烟伤身，犹如健康杀手，但可能很多人还没意识到，久坐危害不亚于吸烟，...
据香港东网本月27日报导，体重曾经高达1230磅（约合557.9公斤）、200...
如果我们懂得正确地吃，能够保持身体健康，人与大自然和谐，人能够顺利地从大自然之...
喝茶需讲究八戒!喝茶能强身健体，对人体是很有好处的，而喝茶需要注意一些禁忌事项...
《佛说无量寿经》讲到：末法时代的众生饮苦食毒，未尝宁息。看看当下的情况发现真实...
我还有一点经验也许可以提供给您们参考一下，也许在病中会有很大的突破和帮助。我生...
实验证明，含钙量多的食物，可以缓和人的神经过敏，使冲动的性格变得异常温和。 英...
一、高血压及高血糖患者 玉米最早是产于南美洲的，当地的印第安人一直都在喝玉米粥...
最新调查显示，越来越多的人开始离不开手机，并沉迷其中。手机的出现，本来是为了让...
随着素食日益普及，人们逐渐知道素食对健康的好处，不过这方面的资讯大都来自西方营...
曾黎吃素源于偶然。食素之后，曾黎体会到了前所未有的畅快。对于素食者来说，吃素需...
【猪肉】 味苦，性微寒，有小毒。牡曰，牝曰彘，子曰豚，牡而去势曰。生江南者，谓...
地球上的规律是：日出而作，日落而息。万物在白天的时候活动，夜晚的时候潜藏。这是...
近年来我与中医师颇有缘分，先后认识十几位中医师，大部分都是正在学佛或者即将皈依...
近几年来，时常有人登门或来信，来电要我谈谈养身之道。在这些人当中，有年轻的、年...
一个素食者，在你心目中，是奇怪之人还是聪明之人呢！ 我的母亲告诉我，在我幼小的...
1、双莲百合圆肉汤 安神，健身，预防心悸失眠 材料：莲子2两，莲藕1斤，百合5...
复孙艺民居士书 世间聪明子弟，于情窦开时，其父母兄师不为详示利害，以致由手淫与...印光大师在《寿康宝鉴》的序中说：世人十分之中，四分由色欲而死，四分虽不由色欲直接而死，因贪色欲亏损，受别种...
平衡膳食，辩证用膳是中国传统营养学理论的精髓，在膳食结构上强调平衡，提倡含不同...
印祖推崇面食，对豆子、豆油也特别提倡。并提出，保养的办法并不是像世人尤其现代人...
这是一个真实的发人深省的故事：北京市一对年轻的父母带着刚上小学的女儿去逛街。在...
中医更强调吸收能力 首先，传统中医的角度，基本上没有营养的概念。自古中国人都不...
时间过得真快，不知不觉间我和先生已经茹素八年了，这八年可以说是我们成长至今收获...
糙米含有维生素B1和其它B族维生素，能治脚气病、减肥；断奶婴幼儿食糙米粉可提高...
目前的社会，由于对素食营养知识的缺乏，造成一般人对素食者的营养问题怀有负面的想...
学习传统文化一年多了，今年四月，偶然回家乡一趟，闻到满大街油炸食品的香味，想起...时至今日，人们逐渐认识到，素食可以让人活得更健康。 将禽类、肉类，甚至乳类食品拒之门外、尽可能多地摄入以植...当你超重时，身体每个部分都承受着额外负担。膝盖会因为承受过多重量而疼痛，关节发炎，变得肿胀和僵硬。心脏负担...
萧伯纳是英国杰出的戏剧作家，被誉为幽默与讽刺的语言大师。他不仅以剧作高产闻名，...
药方： 防风：20g 附子：10g 牛夕：5g 萆薢：5g 茯苓：30g 石斛...
半年前，小区里开了素食店，引起了我的好奇，一方面是由于素食与我的信仰有关，另一...【人未有不欲长寿康宁，子孙蕃衍，功业卓著，吉曜照临者。亦未有欲短折疾病，后嗣灭绝，家道倾颓，凶神莅止者。此...
人食五谷杂粮焉有不生病之理？人病了，经过医治之后，可能会康复，也可能会一病不起...
随着年龄的增大，脸上长皱纹是不可避免的，但如果并不是因为年龄导致皱纹增多，可能...
一对夫妻到北方某海滨城市去旅游，吃了一只2斤多重的螃蟹。回京后不久，就出现浑身...
常吃山药的益处多
星云大师的养生之道
纯素有助于减少老年癡呆症的风险
揭穿5种关于牛奶的神话
动物性食品中存在的五种主要毒素
患癌或重病，该何去何从
素食火锅的做法
想得到健康长寿，其实就是三句话
素食是对儿童的最好投资
影响健康的四种根本原因
美国畜牧大亨不敢吃自己养的牛肉
不可盲信吃动物身体能补己身
吃素十大好处
少吃人造的，多吃天造的
百蔬之首——白菜
麦当劳全球总裁离职转卖素食汉堡
中医博士论性开放的毁灭性后果
饮食防癌的三大原则
一代名家郑板桥的养生宝典
冬天，应多吃这些「大块头」
印光大师寿康宝鉴序
六款素食养生锅
餐桌上4种最不起眼的长寿菜
怎样才能办好一个素菜馆
超越血癌的博士
吃素到底有没有营养
印光大师传戒烟妙方
天有三宝日月星，人有三宝精气神
少吃肉的10个益处
吃素后身体消瘦,是否能吃点荤的
三类疾病的对治方法
决定寿命长短的，不是饮食运动，而是……
佛门里的养生妙方
气功和巫婆能治病是什么道理
信愿念佛，癌症痊愈
12种帮助排出湿气的食物
仿荤素食的危害
世界上最好的运动——走路
补药进补，真的有效吗？
印祖因念佛痊愈眼疾，而对净土起信
为什么出家人很少生癌
冬令六款纯素补气补血汤
心生还是病生时
佛是大医王，医病亦能医业
谁不想命长？素食是秘方
遇到任何难关，都不能损伤到健康
纵欲对健康的9个危害
九大素食功效超乎你想象
土豆的营养价值与烹调窍门
素食是治疗心脏病的良方
经常喝酒带来的危害
吃对食物就能减少得癌症的风险
多吃红薯有6个好处
秋季的「四大名补」
秋吃三种果最润燥
星云大师开示健康八法
心念与疾病有何关联
大豆--避免饥荒的重要武器
三伏天要吃什么
贪好女色 亡身减寿
从累到病只需5步
夏季吃肉不如吃豆
营养密度最高的10种蔬菜
疗病的五个层次
久坐对健康的伤害与吸烟相当
以佛治心,以法养生──佛教的养生之道
四季中的饮食养生
喝茶的八戒
末法时代众生饮苦食毒
拜佛含蕴深奥医学原理
肉食素食可以影响性格
玉米的3大神奇功效
沉迷手机带来的负面影响
中医如何看素食
曾黎的素食心得
常啖人间肉鲜美,谁知盘盏肠食毒
熬夜对身体的损害
如何当好一个佛教徒医生
放下身心才能养身
素食者是奇怪之人还是聪明之人
20道美容养生素食汤
印光大师开示纵欲的危害
健康身体头脑，节欲保身是首要
平衡膳食，辩证用膳
印光大师开示养生之道
节俭让孩子健康成长
中医如何看「素食够不够营养」
茹素八年，收获的远不止健康
小食物，大功效——素食的药用价值
中西医的素食营养观
烤鸡鸭背后的真相
素食可以让人活得更健康
一行禅师分享减肥秘法
萧伯纳：钟爱素食和阳光
仁炟法师推荐的治风湿秘方
我身边的素食店
寿康宝鉴序讲记(印光大师文钞选编)
体悟病的价值
梦参法师
如瑞法师
弘一大师
省庵大师
妙莲老和尚
其他法师
六祖慧能
净慧法师
太虚大师
净界法师
印光大师
慧律法师
善导大师
莲池大师
广钦老和尚
虚云老和尚